Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Thứ Năm, Tháng Hai 9, 2023
  • Hình xăm đẹp
  • Tra cứu
Tắc Kè Xinh
  • Home
  • Làm đẹp
    • Đẹp mỗi ngày
    • Tóc đẹp
    • Dáng đẹp
    • Da đẹp
    • Nail Xinh
    • Phun xăm thẩm mỹ
  • Thời trang
  • Yêu+
  • Mẹo vặt
  • Làm mẹ
    • Bầu – Sinh nở
    • Dạy con
  • Hình ảnh
  • Giáo dục
  • Tử vi
  • Tiêu dùng
    • Marketing
    • Tài chính
  • Khác
    • Ngôn ngữ giới trẻ
    • Những câu nói hay
Tắc Kè Xinh
  • Home
  • Làm đẹp
    • Đẹp mỗi ngày
    • Tóc đẹp
    • Dáng đẹp
    • Da đẹp
    • Nail Xinh
    • Phun xăm thẩm mỹ
  • Thời trang
  • Yêu+
  • Mẹo vặt
  • Làm mẹ
    • Bầu – Sinh nở
    • Dạy con
  • Hình ảnh
  • Giáo dục
  • Tử vi
  • Tiêu dùng
    • Marketing
    • Tài chính
  • Khác
    • Ngôn ngữ giới trẻ
    • Những câu nói hay
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Tắc Kè Xinh
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả

Ăn chôm chôm có nóng không? Lợi ích chôm chôm mang lại ít người biết

Quang Khải (*Admin) bởi Quang Khải (*Admin)
6 Tháng Chín, 2022
trong Mẹo vặt cuộc sống
0
Share on FacebookShare on Twitter

Chôm chôm là một loại quả khá là ngon và giàu chất dinh dưỡng, nhưng lại có rất nhiều ý kiến trái chiều rằng ăn chôm chôm có nóng không? ăn chôm chôm có bị nổi mụn không. Liệu đó có phải là thực tế không? Chúng ta nên tìm hiểu kĩ hơn về loại quả này, bởi nó rất là ngon và giàu dinh dưỡng. Vì thế, không nên bỏ qua bài viết này nhé. Cùng tìm hiểu nha!

Chôm chôm được biết đến là loại quả khá ngon, giàu chất dinh dưỡng và khoáng chất thiết yếu như photpho, canxi, sắt, đồng, kali, mângn, magie, Vitamin A, C, B3, B9, và rất nhiều các chất khác nữa.

Trong chôm chôm còn có rất nhiều các chất giúp tăng cường đề kháng như: Ngừa các bệnh về tim mạch, giảm mệt mỏi, hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hoá, giải độc thận,…

Vậy, tại sao nhiều người lại xếp chôm chôm vào quả gây nóng. Liệu có phải hay không?

Mục lục

  • 1 Ăn chôm chôm có nóng không?
  • 2 Ăn chôm chôm có lên mụn không? Nguyên nhân từ đâu
  • 3 Những lợi ích mà chôm chôm mang lại
      • 3.0.1 Tốt cho hệ tiêu hoá
      • 3.0.2 Tốt cho xương
      • 3.0.3 Ngăn ngừa các loại bệnh ung thư 
      • 3.0.4 Hỗ trợ quá trình giảm cân
      • 3.0.5 Tính sát trùng trong chôm chôm
      • 3.0.6 Hỗ trợ đẹp da
  • 4 Cách ăn chôm chôm tốt cho sức khoẻ?

Ăn chôm chôm có nóng không?

Trên thực tế, đây chỉ là quan niệm dân gian, khi chúng ta xét về dinh dưỡng. Theo Thạc sĩ, Tiến sĩ thì trái cây này được xếp vào loại nhiều đường hay ít đường.

Ngoài ra, không có trái cây nào nóng hay mát. Chúng được lựa chọn tuỳ vào thể trạng cũng như bệnh lý của người dùng sao cho phù hợp.

Ăn chôm chôm có nóng không?
Ăn chôm chôm có nóng không?

Chẳng hạn như những người thừa cân hay béo phì thì nên chọn những loại quả nào có hàm lượng đường ít như quả bưởi, cam, thanh long,…

Các loại trái cây được sếp vào loại nhiều đường như: vải, xoài, mít, nhãn, chôm chôm,…

Trái cây là một loại rất tốt và cần thiết cho cơ thể, trái cây còn giúp chúng ta ngăn ngừa được cái bệnh tật. Việc theo quan niệm ngày xưa mà bỏ nhiều trái cây tốt khỏi thực đơn là điều không nên.

Vì vậy, chôm chôm là một loại trái cây không có tính nóng. Chôm chôm chỉ được xếp vào loại trái cây nhiều đường.

Ăn chôm chôm có lên mụn không? Nguyên nhân từ đâu

Nguyên nhân chính gây nổi mụn khi ăn chôm chôm đến từ lượng đường cao trong loại quả này.

Ngoài ra, việc ăn chôm chôm gây nổi mụn còn do cơ địa của từng người. Bởi những loại quả này làm lượng đường trong máu tăng cao, khiến cơ thể trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn (liên cầu, tụ cầu) trên da phát triển và gây nên các bệnh về da như nổi mụn, rôm sẩy.

Ăn chôm chôm có lên mụn không?
Ăn chôm chôm có lên mụn không?

Vì vậy, các bạn không nên liệt chôm chôm vào danh sách quả có tính nóng nữa nhé và cũng không nên ăn quá nhiều sẽ dẫn tới mỡ máu nhé. Hãy ăn một lượng vừa đủ mỗi ngày. Để giúp cho cơ thể có đủ chất nhé.

Những lợi ích mà chôm chôm mang lại

Ngoài các dưỡng chất tốt cho sức khoẻ ra, thì chôm chôm còn là một loại quả cực kì tốt và mang lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích khác cho cơ thể. Sau đây là những lợi ích mà chôm chôm mang lại

Bà bầu ăn chôm chôm có nóng không
Bà bầu ăn chôm chôm có nóng không – Ảnh: Internet

Tốt cho hệ tiêu hoá

Lượng dinh dưỡng của chất xơ có trong chôm chôm, giúp cải thiện cơ thể và giúp thúc đẩy quá trình hoạt động của hệ tiêu hoá. Giúp cơ thể ngăn ngừa các bệnh về tiêu hoá như: tình trạng đầy hơi, táo bón,…

Tốt cho xương

Hàm lượng canxi có trong chôm chôm là cực kì lớn. Vì vậy, canxi bổ sung cho sương và giúp xương của bạn trở nên săn chắc khoẻ mạnh hơn. Không chỉ vậy, trong chôm chôm còn chứa lượng lớn photpho. Photpho giúp xương phát triển, nuôi dưỡng hệ xương khớp, hạn chế tính trạng lão hoá ở xương.

Ăn chôm chôm có nóng không
Ăn chôm chôm có nóng không – Ảnh: Internet

Ngăn ngừa các loại bệnh ung thư 

Chôm chôm cũng là loại có tự nhiên và giống như thăng long, cam, chuối,… Mang trong mình khả năng ngăn ngừa và hạn chế các loại ung thư xuất hiện.

Chôm chôm còn có chứa hàm lượng oxi hoá cao và vô cùng tuyệt vời, giúp thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào mới trên da. Hàm lượng vitamin C của chôm chôm giúp làm chậm quá trình lão hoá và loại bỏ các gốc tế bào tự do gây hại cho cơ thể. Nhờ đó, rất nhiều bạn lựa chọn chôm chôm là món ăn để giảm cân hiệu quả.

Hỗ trợ quá trình giảm cân

Chất xơ trong chôm chôm không chỉ có công dụng cải thiện lão hoá, mà chúng còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Cùng với hàm lượng nước cao, và hàm lượng calo thấp trong chôm chôm, khiến nó trở thành loại trái cây hỗ trợ giảm cân.

Chôm chôm có béo không
Chôm chôm có béo không – Ảnh: Internet

Nhờ các chất này, sẽ giúp quá trình giảm cân của các bạn hiệu quả hơn. Vì khi các bạn ăn chôm chôm vào sẽ tạo cho bạn cảm giác no lâu và không thèm ăn.

Tính sát trùng trong chôm chôm

Chôm chôm còn được sử dụng trong y tế, với công dụng sát khuẩn và tính sát trùng cực cao. Việc ăn chôm chôm giúp da bạn khỏi viêm nhiễm và giúp làm lành vết thương nhất chóng.

Hỗ trợ đẹp da

Ăn chôm chôm giúp làm đẹp da
Ăn chôm chôm giúp làm đẹp da – Ảnh: Internet

Chôm chôm là một trong những loại quả giúp hỗ trợ bạn có được một làn da đẹp. Vì trong chôm chôm có chứa chất chống não hoá da. Giúp làn da của bạn trăng mịn và trở lên sáng bóng. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng phần thịt chôm chôm nghiền nát và đắp mặt nạ giúp đặt tối qua quá trình làm đẹp da.

Cách ăn chôm chôm tốt cho sức khoẻ?

Dù loại quả này không phải quả có tính nóng, nhưng ăn quá nhiều vẫn sẽ không tốt cho sức khoẻ.

  • Trung bình người trưởng thành 1 ngày sẽ ăn khoảng 300gr trái cây, và đa dạng loại quả khác nữa
  • Những người bình thường, không có bệnh tật có thể ăn chôm chôm bất cứ khi nào trong ngày, cách bữa ăn khoảng 30 phút
  • Người thừa cân, béo phì cần hạn chế ăn loại trái cây này. Nếu vẫn muốn ăn thì hãy ăn trước bữa ăn và giảm lượng cơm và thức ăn lại.
  • Người gầy thì nên ăn vào bữa phụ, nếu ăn trước bữa ăn sẽ làm giảm muốn ăn cơm và thức ăn.

Lời kết

Trên đây là những thông tin về “Ăn chôm chôm có nóng không” Câu trả lời là “Không”. Và trong chôm chôm có rất nhiều dưỡng chất tốt. Vì vậy các bạn hãy bổ sung chôm chôm thường xuyên nhé. Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết này. Chúc các bạn có một sức khoẻ thật tốt ạ. Hãy theo dõi các bài tiếp theo mà Tackexinh.com ra nhé!

Xem thêm: 

  • Khoai lang mọc mầm có ăn được không?
  • Uống nước gạo rang với gừng có tác dụng gì?

Quang Khải | Tackexinh.com

Đánh giá:
ShareTweetPinSendShare

BÀI VIẾT LIÊN QUAN:

ăn ổi có tác dụng gì

Ăn ổi có tác dụng gì? Những công dụng bất ngờ của quả ổi

2 Tháng Mười, 2022
cách làm sáng bạc 925 tại nhà

TOP 4 Cách làm sáng bạc 925 tại nhà đơn giản giúp sáng 100%

29 Tháng Chín, 2022

8 Cách giải rượu khi nôn nhanh và hiệu quả tại nhà

21 Tháng Chín, 2022

Rau bina là rau gì? Tác dụng tuyệt vời của rau bina với sức khỏe

20 Tháng Chín, 2022

Tác dụng của yến mạch và lời khuyên cho những ai không nên ăn yến mạch

3 Tháng Chín, 2022

Cách lấy ráy tai khô cứng không đau an toàn và hiệu quả

11 Tháng Tám, 2022

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tìm kiếm

Không có kết quả
Xem tất cả kết quả

Mới nhất

Đúng nhận sai cãi là gì? Giải mã HOT trend trên TikTok và Facebook

7 Tháng Hai, 2023

45+ Mẫu nail cô dâu đẹp nhất mùa cưới 2023 (đừng bỏ lỡ)

28 Tháng Một, 2023

150+ Câu chúc tết 4 chữ hay và ý nghĩa năm Qúy Mão 2023

31 Tháng Mười Hai, 2022

99+ Lời chúc mừng sinh nhật tôi tiếng Anh ý nghĩa 2023

28 Tháng Mười Hai, 2022

Phun xăm thẩm mỹ tiếng Anh là gì? TOP 24 thuật ngữ nghề phun xăm phổ biến

6 Tháng Mười Hai, 2022

Xăm môi mấy ngày thì bong – Bí quyết môi lên màu đẹp sau bong 2022

30 Tháng Mười Một, 2022

Chủ đề

12 cung hoàng đạo Baking Soda BTS Chiến lược marketing chính tả crush dạy con gym Hình nền đẹp hình xăm Hình xăm đẹp hình ảnh buồn khẩu trang y tế mang thai Màu sắc hợp mệnh mệnh hỏa mệnh kim mệnh mộc mệnh thổ mệnh thủy nCoV ngày 20 tháng 10 phun xăm Rằm tháng 7 sau sinh thời trang Thủ thuật công nghệ trang sức Trang điểm Tranh tô màu cho bé Valentine virus Corona viêm phổi vũ hán Xua đuổi và Diệt côn trùng zalo Đặt tên cho con

logo tackexinh trang

Tackexinh.com chuyên trang dành cho phái đẹp. Là nơi cập nhật tin tức, xu hướng, chia sẻ kiến thức tổng hợp dành cho phụ nữ như: Làm đẹp, thời trang, ẩm thực, tình yêu, các mẹo vặt, tử vi… và nhiều chuyên mục khác.

– Chịu trách nhiệm vận hành website: Khánh Khiêm

– Chịu trách nhiệm phát triển nội dung: Ruby Phạm

Địa chỉ liên hệ:

Địa chỉ: Tầng 2, Tòa 21T2 Hapulico Complex, 83 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân, Hà Nội

Hotline: 089.643.1468

Email: lienhe.tackexinh@gmail.com

Chính sách chung:

  • Giới thiệu
  • Thông tin liên hệ
  • Chính sách bảo mật
  • Điều khoản sử dụng
  • Hợp tác quảng cáo

 

Chuyên mục

DMCA.com Protection Status
Chung nhan Tin Nhiem Mang

© Copyright Ⓒ 2019 by Khánh Khiêm, All rights reserved | ® Tackexinh.com giữ bản quyền nội dung trên website này.

Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
  • Home
  • Làm đẹp
    • Đẹp mỗi ngày
    • Tóc đẹp
    • Dáng đẹp
    • Da đẹp
    • Nail Xinh
    • Phun xăm thẩm mỹ
  • Thời trang
  • Yêu+
  • Mẹo vặt
  • Làm mẹ
    • Bầu – Sinh nở
    • Dạy con
  • Hình ảnh
  • Giáo dục
  • Tử vi
  • Tiêu dùng
    • Marketing
    • Tài chính
  • Khác
    • Ngôn ngữ giới trẻ
    • Những câu nói hay

© Copyright Ⓒ 2019 by Khánh Khiêm, All rights reserved | ® Tackexinh.com giữ bản quyền nội dung trên website này.