Trong những buổi tiệc tùng, lễ hội chúng ta khó có thể tránh khỏi việc nhâm nhi vài ly rượu, cốc bia với bạn bè, người thân hay đối tác. Việc uống quá chén khiến bạn gặp phiền phức mà người ta thường gọi là “Say rượu” đặc biệt là đối với những người có tửu lượng kém. Say rượu, say bia có thể khiến bạn đau đầu, mất ngủ, buồn nôn và mệt mỏi… Vậy làm thế nào để có thể giải rượu nhanh và hiệu quả. Trong bài viết này hãy cùng tackexinh.com đi tìm hiểu một vài cách giải rượu khi nôn nhanh và hiệu quả tại nhà thông qua những chia sẻ dưới đây nhé.
8 Cách giải rượu khi khi nôn nhanh và hiệu quả tại nhà
Dưới đây sẽ là những cách giải rượu bia hiệu quả với những nguyên liệu sẵn có, dễ tìm ngay tại nhà:
Cách giải rượu nhanh bằng gừng + mật ong và chanh
Gừng không chỉ được biết đến là một loại gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn hoặc là nguyên liệu trong những bài bài thuốc dân gian. Đây còn là loại củ có tác dụng rất tốt trong việc giải rượu, bia đặc biệt là khi kết hợp với mật ong và chanh.
Cách làm:
Bạn lựa chọn một củ gừng tươi (khoảng 60gram) rửa sạch. Sau đó thái thành từng lát mỏng, có thể sử dụng nửa kia của con dao băm cho những lát gừng dập ra để dễ tan hơn.
Tiếp theo cho những lát gừng đã thái và băm dập vào 1 chiếc cốc và đổ nước sôi. Cho thêm khoảng 3 thìa mật ong và 1 lát chanh. Dùng thìa khuấy đều và cho người say rượu, bia uống. Sẽ thấy có tác dụng sau 1 khoảng thời gian ngắn.
Cách giải rượu khi nôn tại nhà bằng cách ăn cháo trắng loãng
Nếu như bạn đã từng xem bộ phim “Làng Vũ Đại Ngày Ấy (1982)” chắc hẳn sẽ biết đến một đoạn trong phim khi Thị Nở đem 1 bát cháo trắng còn rất nóng và có chút hành lá cho Chí Phèo ăn. Sau khi ăn anh ta đã tỉnh táo hẳn lên.
Thật vậy khi say rượu, bia người say thường rất mệt mỏi, khó chịu. Một bát cháo trắng loãng và còn nóng, thêm chút hành lá sẽ giúp người say ra mồ hôi, đồng thời giúp cơ thể tỉnh táo hơn cũng như lấy lại sức khỏe nhanh chóng.
Giải rượu nhanh hiệu quả với Chanh/ Cam/ quýt
Một số loại quả có múi như Chanh, cam, quýt có tác dụng giải rượu rất hiệu quả. Việc uống nước chanh để giải rượu có lẽ không còn quá xa lạ với nhiều người. Bạn chỉ cần vắt lấy nước cốt chanh rồi pha với nước ấm cho thêm một chút đường khấy đều và uống sẽ giúp giải được rượu, bia.
Đối với Cam hoặc quýt tươi bạn có thể lấy từ 3 – 5 quả, sau đó ép lấy nước cho người say rượu, bia uống hoặc cũng có thể cho họ ăn trực tiếp. Nó sẽ giúp hạ khí, hóa đờm, giải khát, giải rượu nhanh chóng.
Uống nước ép cà chua giúp giải rượu nhanh chóng
Khi say rượu chúng ta thường bị nôn điều này không những khiến cơ thể bị mệt mỏi mà còn làm mất đi một lượng lớn các nguyên tố như: Canxi, natri, kali… Và để cân bằng lại các nguyên tố này trong cơ thể cũng như giảm tình trạng say rượu, bia nhanh chóng thì một cốc nước ép cà chua là rất cần thiết.
Chỉ cần uống một cốc nước ép cà chua chín có thể cho thêm một chút muối để giảm bớt độ chua hoặc thêm chút đường nếu như bạn thích uống ngọt.
Đậu đen, đậu xanh cách giải rượu dân gian hiệu quả
Sử dụng đậu đen hoặc đậu xanh cũng là một trong những cách giải rượu dân gian khá hiệu quả mà ít người biết đến.
- Đối với đậu đen: Bạn chỉ cần ninh cho nhừ ra rồi uống nước liên tục sẽ giúp giải rượu rất nhanh
- Đối với đậu xanh: Bạn cần rửa sạch bằng nước ấm sau đó xay cho nhuyễn và pha với nước xôi để uống hoặc bạn cũng có thể nấu chín đậu xanh bằng cách cho 1 nắm đậu xanh vào nồi cùng một bát nước lớn và đun sôi cho đến khi đậu xanh chín, uống ngay một bát khi say rượu, bia bạn sẽ thấy thoải mái hơn nhiều.
Cách giải rượu bằng mật ong
Mật ong có tác dụng trong việc giảm buồn nôn do trong mật ong có chứa nhiều chất như kali, natri sẽ giúp cơ thể bạn giải rượu tốt hơn. Ngoài ra mật ong còn cung cấp fructose là chất giúp hỗ trợ gan trong việc chuyển hóa rượu thành các sản phẩm phụ vô hại khác giúp giảm đau đầu.
Ngoài việc kết hợp mật ong với gừng tươi và chanh như đã chia sẻ ở trên thì bạn cũng có thể sử dụng mật ong kết hợp với các loại sinh tố hoặc nước ép khác như: Nước ép cà chua mật ong, nước cam pha mật ong, sinh tố chuối mật ong…
Cách giải rượu nhanh với nước ép trái cây dưa hấu, bưởi, nho
- Dưa hấu: Ăn hoặc uống nước ép dưa hấu sẽ giúp thanh nhiệt, đồng thời làm rượu nhanh chóng được bài tiết ra ngoài thông qua đường nước tiểu
- Bưởi: Ăn hoặc uống nước ép bưởi sẽ giúp bạn nhanh chóng tỉnh rượu, bia cũng như giải ngộ độc rượu
- Nho: Hàm lượng acid tartaric trong nho có rất nhiều khi kết hợp với ethanol trong rượu sẽ hình thành este từ đó giúp giải rượu rất hiệu quả.
Uống nước mía cách giải rượi bia nhanh nhất tại nhà
Khi say rượu, bia bạn nên uống ngay một cốc nước mía tươi sẽ giúp giảm cơn say hiệu quả và nhanh chóng. Bởi mía có tính lạnh, vị ngọt mát tự nhiên có tác dụng trong việc giải nhiệt và thanh lọc cơ thể, đồng thời hấp thụ và giải rượu hiệu quả.
Bạn cũng cần lưu ý một điều là chỉ nên uống nước mía từ cây mía tươi chứ không nên dùng đường chế từ mía đã tinh luyện để pha với nước uống nhé, bởi nó sẽ khiến cơ thể bạn nóng do đường có tính ấm.
>>> Xem thêm: Uống nước gạo rang với gừng có tác dụng gì?
Những thực phẩm không nên ăn khi say rượu bia
Bên trên tackexinh.com vừa chia sẻ với bạn đọc một số cách giải rượu nhanh và hiệu quả tại nhà thông qua những loại đồ uống dân gian. Ngoài ra bạn cũng cần quan tâm đến những loại thực phẩm, đồ uống không nên sử dụng khi đang say rượu bia như:
- Cà rốt
- Xúc xích, các loại đồ nướng, thịt xông khói
- Các sản phẩm từ sữa
- Nước uống có ga
- Các loại thức ăn chứa phèn như: giò, chả…
- Sầu riêng
- Hạt điều
- Các loại hải sản tươi sống
- Pizza
Một số lưu ý khi chăm sóc người say rượu bia
Đối với người thân, bạn bè của chúng ta khi say rượu, bia cần có những sự chăm sóc để ý đến họ để tránh những nguy hiểm tiềm ẩn. Dưới đây sẽ là một số lời khuyên bạn nên tham khảo qua và áp dụng khi cần.
- Không để cho người say rượu bia tự ý lái xe về nhà một mình. Đây được coi là điều rất nguy hiểm bởi khi say họ sẽ không làm chủ được tốc độ, buồn ngủ… gây ra tai nạn giao thông bất cứ lúc nào. Có lẽ đây cũng là vấn đề mà bạn cũng đã được nghe rất nhiều trên các phương tiện đại chúng rồi đúng không
- Nên theo sát người bị say rượu bia khi họ vào toilet. Bởi họ sẽ rất dễ bị trượt, ngã khi chưa tỉnh rượu
- Không nên để họ ngủ một mình bởi khi ngủ họ có thể sẽ tự làm mình tổn thương hoặc ngừng thở khi ngủ. Trong mỗi khoảng thời gian nhất định bạn nên kiểm tra bằng cách gọi xem họ có trả lời hay không hoặc bảo họ mở mắt ra…
- Tránh để người say rượu mặc quá nhiều quần áo hay đi tất, quàng khăn… Bởi như vậy sẽ khiến cản trở việc đào thải rượu qua tuyến mồ hôi
- Sau khi họ tỉnh dậy nên bổ sung những loại thực phẩm nhiều tinh bột như: Cháo, sữa, khoai, sắn… nhằm tránh hạ đường huyết cũng như bổ sung lại năng lượng kịp thời
- Không để người say nằm ở sàn nhà đặc biệt là sàn nhà đá hoa, vì như vậy sẽ rất dễ bị cảm lạnh, trúng gió.
- Không yêu cầu họ đi dạo để giải rượu
- Đối với người say bạn không nên nói nặng lời, khiêu khích, nên khuyên bảo nhẹ nhàng họ ngừng uống.
- Cần kiểm tra người say có những dấu hiệu của ngộ độc rượu hay không như: Nhịp thở không đều lúc nhanh lúc chậm, môi và da tím tái, chân tay lạnh… Nếu có những biểu hiện trên cần nhanh chóng đưa đến cơ sở y tế gần nhẩt
Như vậy trên đây là những chia sẻ về 8 cách giải rượu khi nôn nhanh chóng và hiệu quả ngay tại nhà. Bạn cũng cần hiểu rằng những cách trên chỉ giúp bạn thoải mái và làm cơn say nhanh chóng tan biến hơn. Điều quan trọng là bạn cần hiểu rõ được tửu lượng của mình tới đâu từ đó tạo ý thức uống rượu bia một cách điều độ trong mức có thể kiểm soát được. Từ đó tránh được sự mệt mỏi cũng như tác hại đến sức khỏe mà rượu bia gây ra.
Ruby Phạm | Tackexinh.com
